
La tortuga mediterránea, también conocida como tortuga de Hermann, es una de las especies de tortuga terrestre más populares como mascota. Aunque es un animal resistente, necesita unas condiciones muy concretas de temperatura, alimentación e iluminación para mantenerse sana durante muchos años.
En esta guía te voy a explicar cómo cuidar correctamente una tortuga mediterránea, desde el terrario hasta su dieta, incluyendo consejos prácticos que funcionan muy bien en el día a día.
Qué es la tortuga mediterránea o tortuga de Hermann
La tortuga mediterránea (Testudo hermanni) es una tortuga terrestre originaria del sur de Europa. Se encuentra en países como España, Italia, Francia o Grecia.
Algunas de sus características principales son:
- Es una especie herbívora
- Puede vivir más de 50 años
- Necesita sol o iluminación UVB
- Realiza hibernación durante el invierno
Si se mantienen en condiciones adecuadas, estas tortugas pueden crecer sanas y activas durante décadas.

Cómo debe ser el hábitat de una tortuga mediterránea
El entorno donde vive la tortuga es uno de los factores más importantes para su salud.
Tamaño ideal del terrario
Cuando se trata de tortugas terrestres, cuanto más espacio tengan, mejor. Para una tortuga joven se recomienda como mínimo:
- 90 × 60 × 60 cm
Sin embargo, personalmente siempre recomiendo 120 × 60 × 60 cm, ya que proporciona más espacio y permite crear un mejor gradiente de temperatura dentro del terrario.
Para tortugas adultas, lo ideal sería un terrario aún más grande:
- 150 cm o incluso 180 cm de largo
Esto les permite moverse, explorar y comportarse de forma más natural.
Terrario cerrado o mesa para tortugas
Existen dos tipos de hábitat comunes:
- Terrario cerrado
- Mesa para tortugas (tortoise table)
En mi experiencia, el terrario cerrado funciona mejor, ya que conserva mejor el calor y la humedad. En las mesas abiertas el calor se escapa muy rápido, lo que dificulta mantener la temperatura adecuada.
Decoración y escondites
Las tortugas necesitan lugares donde sentirse seguras.
Es recomendable incluir:
- Al menos dos escondites
- Uno en el lado caliente
- Otro en el lado frío
También puedes añadir:
- piedras
- troncos
- zonas donde puedan excavar
Esto estimula su comportamiento natural.
Temperatura y humedad para una tortuga mediterránea
Las tortugas son animales ectotermos, lo que significa que dependen del calor externo para regular su temperatura corporal.
Zona de asoleamiento (basking)
En un lado del terrario debes crear una zona caliente justo debajo de la lámpara de calor.
La temperatura ideal en este punto es de 32 – 35 °C. Esta zona permite que la tortuga se caliente y digiera correctamente los alimentos.
Zona fría del terrario
En el lado opuesto debe existir una zona más fresca. La temperatura ideal está entre 18 y 26 °C. Esto permite que la tortuga se mueva por el terrario y regule su temperatura de forma natural.
En mi caso siempre intento que la temperatura nunca baje de 18 °C durante la noche para evitar problemas de salud.
Rango de humedad adecuado
La humedad ideal para esta especie se encuentra entre 30 % y 60 %.
No necesitan demasiada humedad. Si utilizas un sustrato adecuado, normalmente el terrario mantendrá ese nivel de forma natural.
Iluminación y luz UVB para tortugas mediterráneas
La iluminación es uno de los aspectos más importantes para la salud de las tortugas.
Por qué es imprescindible la UVB
Las tortugas necesitan luz UVB para producir vitamina D3, que permite absorber correctamente el calcio.
Sin esta luz pueden aparecer problemas graves como:
- enfermedad ósea metabólica
- deformaciones del caparazón
- debilidad
Qué lámparas usar
Lo ideal es utilizar lámparas con 10 % o 12 % UVB.
Por ejemplo, una lámpara UVB de 39 W y 12 % funciona muy bien en un terrario de 120 cm.
Además necesitarás una lámpara de calor para crear la zona de asoleamiento.
Normalmente se utilizan bombillas:
- halógenas de 75 – 100 W
- incandescentes de 100 – 150 W
Un consejo importante es usar siempre portalámparas cerámicos, ya que los de plástico pueden derretirse con bombillas potentes.
Cuándo cambiar las bombillas
Las bombillas UVB deben cambiarse aproximadamente cada 8 – 12 meses. Aunque sigan encendiendo, con el tiempo dejan de emitir suficiente radiación UVB.
Alimentación de la tortuga mediterránea
La tortuga mediterránea es completamente herbívora.
Qué comen las tortugas de Hermann
Su dieta debe basarse principalmente en:
- hojas verdes
- hierbas silvestres
- flores
- algunas verduras

En la naturaleza suelen pastar durante todo el día. De hecho, algo que suelo hacer es pesar mis tortugas cada dos semanas para comprobar que están comiendo bien y ganando peso correctamente.
| Alimentos permitidos | Alimentos prohibidos / a evitar |
|---|---|
| Hojas verdes (diente de león, trébol, achicoria) | Lechuga iceberg (poco valor nutricional) |
| Hierbas silvestres | Plantas ornamentales tóxicas (azaleas, hortensias) |
| Flores comestibles (capuchina, caléndula) | Frutas en exceso (pueden causar diarrea) |
| Verduras (zanahoria, calabacín, pepino) | Tomate en grandes cantidades (ácido) |
| Malas hierbas (sin pesticidas) | Cebolla, ajo, ajenjo |
| Heno de gramíneas | Alimentos procesados para humanos |
| Pequeñas cantidades de fruta (manzana, pera) | Pan, galletas, lácteos |
| Suplementos de calcio y multivitaminas | Pesticidas o fertilizantes químicos en plantas |
Suplementos de calcio y vitaminas
Para evitar problemas de salud es recomendable añadir:
- calcio
- multivitaminas
Una forma muy sencilla de hacerlo es espolvorear los suplementos sobre la comida de vez en cuando.
También es muy buena idea colocar hueso de sepia dentro del terrario.
Esto sirve para:
- aportar calcio
- ayudar a desgastar el pico
Un truco útil para la comida
Las tortugas suelen arrastrar la comida por todo el terrario.
Una solución muy práctica es colocarla sobre:
- una piedra plana
- una losa de pizarra
En mi caso incluso he usado la tapa de un recipiente viejo, y funciona perfectamente.
Sustrato ideal para tortugas mediterráneas
El sustrato debe permitir excavar y mantener cierta humedad.
Sustratos recomendados
Algunas buenas opciones son:
- fibra de coco
- mulch de ciprés
- corteza de orquídea
- sustrato específico para tortugas
Para tortugas adultas funciona muy bien un sustrato bioactivo mezclando:
- Earth Mix
- arena desértica
- fibra de coco
Esta mezcla permite que la tortuga excave madrigueras de forma natural.
Sustratos que debes evitar
No es recomendable utilizar:
- virutas de haya
- cáñamo
Si la tortuga los ingiere pueden provocar impactación intestinal, un problema bastante serio.
Agua, hidratación y baños
Las tortugas mediterráneas también necesitan acceso a agua.
Debes colocar un plato poco profundo. Así podrán beber y bañarse cuando quieran.
Además, es recomendable bañarlas ocasionalmente en agua tibia. En mi caso suelo hacerlo 2 o 3 veces por semana, lo que ayuda a mantenerlas hidratadas y estimula la digestión.
Hibernación de la tortuga mediterránea
La hibernación es una parte natural del ciclo de vida de estas tortugas.
Cuándo hibernan
Normalmente hibernan durante el invierno cuando bajan las temperaturas.
Cuánto dura
El periodo de hibernación puede durar aproximadamente: 5 a 7 meses
Problemas más comunes
Uno de los problemas más habituales entre los dueños de tortugas es que la tortuga no entra correctamente en hibernación.
Cuando las condiciones del entorno siguen el ciclo natural de temperatura y luz, normalmente las tortugas hibernan por sí solas con el tiempo.
Consejos finales para mantener sana tu tortuga mediterránea
Para terminar, estos son algunos consejos clave:
- proporciona luz UVB siempre
- crea un gradiente de temperatura
- ofrece una dieta rica en plantas
- añade suplementos de calcio
- usa un sustrato adecuado
- controla regularmente el peso
Si se cumplen estos puntos, una tortuga mediterránea puede vivir muchísimas décadas con buena salud.
Conclusión
Cuidar una tortuga mediterránea no es complicado, pero sí requiere entender bien sus necesidades naturales. La clave está en reproducir lo mejor posible su entorno natural: buena iluminación UVB, temperaturas correctas, una dieta herbívora variada y suficiente espacio para moverse.
Cuando se cumplen estas condiciones, estas tortugas se convierten en mascotas increíblemente resistentes, tranquilas y longevas.
FAQs sobre las tortugas mediterráneas
¿Qué comen las tortugas mediterráneas?
Principalmente hojas verdes, hierbas, flores y vegetación. Son animales completamente herbívoros.
¿Necesitan luz UVB?
Sí. Es imprescindible para producir vitamina D3 y evitar enfermedades óseas.
¿A qué temperatura debe estar el terrario?
La zona de asoleamiento debe estar entre 32 y 35 °C y el lado frío entre 18 y 26 °C.
¿Las tortugas mediterráneas hibernan?
Sí, normalmente durante 5 a 7 meses en invierno.
